التأمل عبر الإنترنت في دبي للجميع

التأمل للجميع المدة: 30 دقيقة \| بث مباشر عبر Google Meet جلسة التأمل: جلسة إرشادية مدتها 20 دقيقة عن الفعالية: هل أنت فضولٌ تجاه التأمل ولكنك غير متأكد من أين تبدأ؟ هذه الجلسة عبر الإنترنت سهلة للمبتدئين هي المقدمة المثالية لمساعدتك على بدء رحلتك نحو الهدوء الداخلي والوضوح. سوف تتعلم: * ما هو التأمل. * كيفية الجلوس بشكل مريح والتنفس بوعي. * تقنيات بسيطة لتهدئة العقل. * جلسة تأمل إرشادية قصيرة مدتها 20 دقيقة لمساعدتك على تجربة السكون. * نشر الحب واللطف والرحمة لجميع الكائنات. ما يجب عليك إعداده: 🪑وسادة أو كرسي مريح 🧘‍♂️مكان هادئ لا يُمكن أن تُزعج فيه ❤️عقل مفتوح واستعداد للاستكشاف سواء كنت جديدًا تمامًا على التأمل أو ترغب في تنشيط ممارستك، فإن هذه الجلسة ستجعلك تشعر بالاسترخاء والاستقرار والاستعداد لمتابعة رحلتك الداخلية. \*\* لا يشترط أي خبرة سابقة. الجميع مرحب بهم! \*\* احجز مقعدك وانضم إلينا من أي مكان في العالم. لمزيد من المعلومات واتساب: https://wa.me/971561595639 انضم إلى مجموعتنا على واتساب https://chat.whatsapp.com/HV7lMTRazPW8rLeYTfwtco