تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvaluانضم إلى ورشة العمل المُنعشة مع SJ لليوجا، والتي تجمع بين اللياقة البدنية، والتمارين، وتقنيات التأمل. وستركّز هذه الجلسة على تحسين القوة البدنية من خلال وضعيات اليوجا والتمارين، مع دمج ممارسات الانتباه الواعي والتأمل للمساعدة في خفض مستويات التوتر وزيادة الوضوح الذهني. ومرحبٌ بالمبتدئين والممارسين ذوي الخبرة على حد سواء ليجتمعوا في بيئة داعمة وهادئة لتعزيز رفاهيتهم العامة. أحضر سجادة اليوجا الخاصة بك والعقل المنفتح، بينما ننتقل معًا عبر مجموعة من الحركات وتقنيات الاسترخاء. فلنعرق، ونتنفس، ونتأمل طريقنا نحو ذاتٍ أكثر صحةً وتوازنًا.
عرض الخريطة
