دبي التأمل عبر الإنترنت للجميع

التأمل للجميع المدة: 30 دقيقة \| بث مباشر عبر Google Meet جلسة التأمل: جلسة إرشادية مدتها 20 دقيقة عن الفعالية: هل أنت فضولي بشأن التأمل ولكنك غير متأكد من أين تبدأ؟ هذه الجلسة الإلكترونية الصديقة للمبتدئين هي المقدمة المثالية لمساعدتك في بدء رحلتك نحو الهدوء الداخلي والوضوح. ستتعلم: * ما هو التأمل. * كيفية الجلوس بشكل مريح والتنفس بوعي. * تقنيات بسيطة لتهدئة العقل. * جلسة تأمل قصيرة وموجهة مدتها 20 دقيقة لمساعدتك على تجربة السكون. * نشر الحب واللطف والرحمة لجميع الكائنات. ما يجب إعداده: 🪑 وسادة أو كرسي مريح 🧘‍♂️ مكان هادئ لا يمكن أن تُزعج فيه ❤️ عقل مفتوح واستعداد للاستكشاف سواء كنت جديدًا تمامًا في التأمل أو ترغب في تنشيط ممارستك، فإن هذه الجلسة ستجعلك تشعر بالاسترخاء والاستقرار والاستعداد لمتابعة رحلتك الداخلية. \*\* لا يشترط خبرة سابقة. الجميع مرحب بهم! \*\* احجز مقعدك وانضم إلينا من أي مكان في العالم. لمزيد من المعلومات واتساب: https://wa.me/971561595639 انضم إلى مجموعتنا على واتساب https://chat.whatsapp.com/HV7lMTRazPW8rLeYTfwtco