تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvaluكنت أرغب في البدء بالتأمل يوميًا — حتى لو لـ15 دقيقة فقط — ولكن مثل الكثيرين منا، وجدت أنه من الصعب الحفاظ على الانتظام بمفردي. لذلك، أنشئ هذه المجموعة كوسيلة للحضور، والالتزام، وبناء العادة *معًا*. إذا كنت أيضًا تفكر في التأمل، أو تبحث فقط عن وسيلة بسيطة لإعادة ضبط حالتك خلال اليوم، فأنت مدعو للانضمام. لا يشترط خبرة سابقة، ولا ضغط — فقط مساحة هادئة لنجلس فيها معًا ونتنفس بضع دقائق كل يوم. 🕒 سنلتقي يوميًا لمدة 15 دقيقة. 📍 صمت، وبساطة، ودعم. 📷 الكاميرات اختيارية — فقط حضر من أجل نفسك. هذه المجموعة لأي شخص يريد إيجاد قدر بسيط من الهدوء في يومه، ولا يريد القيام بذلك وحيدًا. فلنجلس، ونتنفس، ونبني العادة — يومًا بعد يوم. 🙏
عرض الخريطة
