تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
تسلق الصخور الداخلي للتدريب على التسلق وبناء القوة في روك ريببلك، القصيص63328483928578110
100 ريال
المفضلة
مشاركة

تسلق الصخور الداخلي للتدريب على التسلق وبناء القوة في روك ريببلك، القصيص

address79XP+56G - Al Qusais Industrial Area - Al Qusais Industrial Area 3 - Dubai - United Arab Emirates

تمت ترجمة بعض المحتوى تلقائيًا.عرض الأصل
وصف

**تجربة تسلق الصخور الداخلية** **تدرب بذكاء. تسلق بقوة. فكر عموديًا.** هل أنت مستعد للبدء في رحلتك في التسلق؟ سواء كنت تحلم بتسلق جدران صخرية حقيقية أو ترغب فقط في بناء القوة والتركيز، فإن **برنامج تسلق الصخور الداخلي** هذا هو المكان المثالي للبدء. **ما هو تسلق الصخور (البودلرينغ)؟** تسلق الصخور هو أبسط أشكال تسلق الجبال – **بدون حبال، بدون أحزمة أمان**، فقط أنت، وحذاء التسلق الخاص بك، وجدار مليء بالألغاز التي يجب حلها. باستخدام التوازن، والتقنيات، وجرعة جيدة من القوة الذهنية، ستواجه مسارات تسلق قصيرة وقوية تُعرف باسم "مسائل" – كل واحدة تمثل تحديًا فريدًا لجسمك وعقلك. وأيضًا، إنها تُعد تدريبًا شاقًا جدًا! 💪🧠 **ما الذي ستتعلمه؟** هذا البرنامج هو **تدريبك التمهيدي الأساسي** للرحلات الحقيقية على الصخور والتسلق الخارجي. مناسب للمبتدئين أو لأي شخص يرغب في الانتقال للتسلق في الهواء الطلق. 🔹 وضع القدم والحركة 🔹 مقدمة إلى درجات التسلق وقواعد تسلق الصخور 🔹 تقنيات بناء القوة 🔹 أكثر من 50 تحديًا في المسارات لجميع المستويات 🔹 الهبوط الآمن ووعي السقوط **مجريات الجلسة** * إحماء جماعي لإعداد العضلات * مقدمة عن آداب التسلق، والتصنيفات، وأنماط التسلق * تدريب بإرشاد مع دعم من مدربين ذوي خبرة * جلسة مفتوحة لاختبار مهاراتك على مسائل حقيقية * تمدد تهدئة واختتام الجلسة بصورة جماعية **✅ ما يشمله البرنامج:** * إرشاد من مدرب خبير * توفير أحذية تسلق **مجانًا** بجميع المقاسات (للأعضاء) **💼 ما يجب إحضاره:** * زجاجة ماء * موزة 🍌 * بار بروتين أو وجبات خفيفة **👕 الزي المطلوب:** ارتدي ملابس مرنة – يُوصى بارتداء **ملابس رياضية أو ملابس نشاط** **💳 التكلفة:** 100 درهم درهمًا للجلسة (نقدًا فقط) 🎉 *اسألنا عن باقة الجلسات المخفضة لـ 10 جلسات!* **❌ لا يتم قبول الحضور العفوي.** يرجى حجز موعك مسبقًا. ### **هل ترغب في البقاء على اطلاع بالأنشطة الداخلية والخارجية للتسلق؟** انضم إلى **مجموعة البث عبر واتساب** 👉 [انقر للانضمام](https://chat.whatsapp.com/BmUt3GkWLHN4BiSSMXQ5uL) ### **هيا نتسلق!** سواء كنت هنا للتدريب، أو للتواصل، أو فقط لتجربة شيء جديد، فإن هذه الجلسة مخصصة لك. تعالَ لحل بعض المسائل... على الجدار 😄 لمزيد من المعلومات أو لحجز مقعدك: 📞 **نصار حسين** – 052 497 5544 📞 **شفيع** – 052 927 4970 \*\*\* **مغامرات جرين واي** – نُشَكّل متسلقين، مسألة واحدة في كل مرة. 🧗‍♀️🌟

المصدر:  meetup عرض المنشور الأصلي

موقع
79XP+56G - Al Qusais Industrial Area - Al Qusais Industrial Area 3 - Dubai - United Arab Emirates
عرض الخريطة

meetup

قد يعجبك أيضا

كوكيز
إعدادات الكوكيز
تطبيقاتنا
Download
حمِّل من
APP Store
Download
احصل عليه من
Google Play
© 2025 Servanan International Pte. Ltd.