تمكين التدفق

تيار التمكين – القوة، الثقة، والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين والأربعاء والجمعة (للسيدات فقط)* *الثلاثاء والخميس والسبت (مختلط)* ابدأ التمرين على سجادة اليوغا وادخل في حالة من القوة مع "تيار التمكين"، وهو فئة ديناميكية على طراز الفينياسا مصممة لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية المرونة. يجمع هذا الدرس النشيط بين حركات قوية وواعية، وتمارين التنفس، واليقظة الذهنية لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والسيطرة. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتحسين القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وتمديدات الصدر لتعزيز الثقة والطاقة ✔ تمارين تنفس مركزة لاستغلال القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والانسيابية، واليقظة الذهنية سواء كنت تسعى لدفع حدودك، أو تجاوز العوائق الذهنية، أو ببساطة التحرك بقصد واعٍ، فإن "تيار التمكين" سيتركك تشعر بالقوة، والنشاط، والانتعاش—سواء على السجادة أو خارجها. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس لليوغا وادخل في عالم قوتك!