تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvaluكنت أرغب في البدء في التأمل يوميًا — حتى لو لمدة 15 دقيقة فقط — ولكن مثل العديد منا، وجدت أنه من الصعب الحفاظ على الاتساق بمفردي. لذا، أنا أنشئ هذه المجموعة كوسيلة للحضور، والالتزام، وبناء العادة *معًا*. إذا كنت أيضًا تنوِ التأمل، أو تبحث فقط عن وسيلة لطيفة لإعادة التوازن خلال اليوم، فأنت مدعو للانضمام. لا يُشترط خبرة سابقة، ولا ضغط — فقط مساحة هادئة لنجلس فيها معًا ونتنفس لبضع دقائق كل يوم. 🕒 سنلتقي يوميًا لمدة 15 دقيقة. 📍 صامت، بسيط، داعم. 📷 الكاميرات اختيارية — فقط حضر من أجل نفسك. هذا مخصص لأي شخص يريد إيجاد لمسة من الهدوء في يومه، ولا يريد فعل ذلك وحيدًا. فلنجلس، نتنفس، ونبني العادة — يومًا بعد يوم. 🙏
عرض الخريطة
