التشميس والإسعافات الأولية Master the Art of Safe Tanning

**جاهز تتعلم عن التشميس… بشكل ما قد سمعته؟** هل التشميس مجرد لون حلو؟ ولا ممكن يعرضك لمخاطر صحية ما تخطر على بالك؟ انضم لنا في مركز **الشاطئ المرجاني للغوص** بالدمام، لمحاضرة توعوية مليانة معلومات وتفاصيل مهمة بعنوان: **"التشميس والإسعافات الأولية"** التاريخ: **6 أغسطس 2025** الوقت: **من 7:30 إلى 9:00 مساءً** **الدمام، السعودية** وش بنناقش؟ * الفرق بين التشميس الآمن والتعرض الخطر لأشعة الشمس. * علامات الإرهاق الحراري وضربة الشمس اللي لازم تنتبه لها. * وش تسوي لو أحد تعرّض لمشكلة؟ خطوات الإسعاف الأولي بأسلوب عملي وسهل. سواء كنت غواص، محب للرحلات، أو شخص يهوى التانينق… هالمحاضرة لك. **افهم الشمس… وخلّ توهجك آمن!** Tanning Done Righ، Stay Safe, Look Great! Is tanning just about getting that perfect glow? Or could it be putting your health at serious risk? Join us at **Coral Beach Diving Center** in Dammam for a powerful and eye-opening session titled: **“Tanning & First Aid”** **Date:** August 6, 2025 **Time:** 7:30 PM – 9:00 PM **Dammam, Saudi Arabia** In this session, we’ll explore: * The difference between safe sun exposure and dangerous tanning habits. * How to spot early signs of heat exhaustion or sunstroke. * What to do if you or someone else is affected – step-by-step first aid guidance. Whether you’re a diver, a beach lover, or just someone who enjoys the sun، this session is for you. **Be sun-smart. Stay safe. Glow responsibly**