تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvaluلقد كنت أرغب في البدء بممارسة التأمل يوميًا - حتى لو لمدة 15 دقيقة فقط - ولكن مثل كثيرين منا، وجدت صعوبة في الحفاظ على الانتظام بمفردي. لذلك، أنشئ هذه المجموعة كوسيلة للحضور المنتظم، والمسؤولية المشتركة، وبناء هذه العادة *معًا*. إذا كنت أيضًا تفكر في التأمل، أو تبحث فقط عن وسيلة بسيطة لإعادة التوازن خلال يومك، فأنت مدعو للانضمام. لا يُشترط خبرة سابقة، ولا ضغوط - فقط مساحة هادئة للجلوس معًا والتنفس لبضع دقائق كل يوم. 🕒 سنلتقي يوميًا لمدة 15 دقيقة. 📍 صمت، بساطة، دعم. 📷 يمكن تفعيل الكاميرا أو إيقافها - فقط تواجد من أجل نفسك. هذه المجموعة مناسبة لأي شخص يريد إدخال القليل من الهدوء إلى يومه، ولا يريد تحقيق ذلك وحيدًا. فلنجلس، نتنفس، ونبني هذه العادة — يومًا بعد يوم. 🙏
عرض الخريطة
