حديد تمارين والله جديده ما استخدمت الا ثلاث مرات وموجود فيه الاوزان الموضحه في اصوره ، 1-0.5 كيلو 2-1.25 كيلو 3-2،5 كيلو 4- 5 كيلو مساكتين اثقال لا محدوده مساكتين الثقال من 2،5 كيلو وما تحت 6 شدادات تمسك الحديده ما تطيح 1 شباكه تشبك الحديده الطويله معا الثانيه الطويله اذا كنت تبي اوزان تجمعه والله اشتريته 600 وبي فيه 350