معسكر تعلم المهارات الجديدة للعبة السلاكلاين والكاليستينيكس وغيرها في دائرة AFC الاجتماعية

مرحباً يا أساطير! هذا الأحد الساعة 5:30 مساءً، ستحوّل **دائرة AFC الاجتماعية** ⭕️ حديقة المطار إلى ملعبنا! 😄 سننظم جلسة توازن على الحبل (Slackline) + تمارين كاليستينكس للمبتدئين — وجميعكم مدعوون، حتى لو كانت تمارين الكبس الخاصة بك لا تزال خيالية 💪😅 ما الذي ينتظركم؟ **🧘‍♂️ أساسيات التوازن على الحبل (Slackline)** \* كيفية عدم السقوط (أو السقوط قليلاً فقط 😜) \* اكتشاف توازنك \* المشي الأساسي وتحديات ممتعة **🏋️‍♂️ تمارين كاليستينكس سهلة للمبتدئين** \* أنواع مختلفة من تمارين الضغط \* التحكم بالجزء الأوسط من الجسم وتمارين الثبات \* الوقوف على الرأس، الوقوف على اليدين، وتمارين على طريقة النينجا \* اكتساب القوة بطريقة ممتعة! ⛰️ **معلومة إضافية: نصائح وحيل للتسلق الجبلي** \* معرفة مفيدة لتسلق الجبال قدمها لكم من خبرة عملية. لماذا نفعل هذا؟ لنتعلم شيئاً جديداً، نتحدى أنفسنا، ونضحك قليلاً أثناء ذلك. **القادة:** فهد، نصار حسين و... أنت! نعم — إذا كنت تمتلك مهارة ترغب بعرضها، أخبرنا وسنضيفها. نحن نحب الأفكار الجديدة ورواد التغيير. **كل ما عليك هو الحضور — سواء كنت تمشي على الحبل أو تقع عليه دراماتيكياً.** أحضر ماء، وجبات خفيفة، طاقة... وربما بعض الشريط اللاصق الطبي، للإحتياط 😅 دعونا ننمو، نتحرك، ونستمتع معاً. **انضم إلى دائرة AFC الاجتماعية** ⭕️ [https://chat.whatsapp.com/J6s7rVyYaEYHFFV08h9HFD?mode=r_t](AFC Social Circle)