تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة الأجر برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين والأربعاء والجمعة (للسيدات فقط)* *الثلاثاء والخميس والسبت (مختلط)* ابدأ التمرين على سجادة اليوغا وادخل في قوتك مع "تمكين التدفق"، وهي حصة ديناميكية على نمط الـ"فينياسا" صُممت لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية المرونة. تجمع هذه الجلسة المليئة بالطاقة بين حركات قوية ومقصودة، وأعمال التنفس، والانتباه الذهني، لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والسيطرة. ما الذي يمكنك توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والقدرة على التحمل ✔ وضعيات قوية وتمديدات تفتح الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ تمارين تنفس مركزة لاستثمار القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، والانتباه الذهني سواء كنت تسعى لدفع حدودك، أو تجاوز العوائق الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن "تمكين التدفق" سيتركك تشعر بالقوة، والنشاط، والانتعاش – سواء على السجادة أو خارجها. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس لليوغا وادخل في قوتك!