تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين والأربعاء والجمعة (للسيدات فقط)* *الثلاثاء والخميس والسبت (مختلط)* ادخل إلى بساطك وإلى قوتك مع "تمكين التدفق"، فئة ديناميكية على نمط الـ"فينياسا" صُممت لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية المرونة. يجمع هذا الدرس النشيط بين حركات قوية وواعية، وتمارين التنفس، والانتباه الذهني، لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والسيطرة. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والتحمل ✔ وضعيات قوية وتمديدات تفتح القلب لبناء الثقة والطاقة ✔ تمارين تنفس مركزة لاستثمار القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، والانتباه الذهني سواء كنت تسعى لدفع حدودك، أو تجاوز العوائق الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن "تمكين التدفق" سيتركك تشعر بالقوة، والنشاط، والانتعاش—على البساط وخارجه. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنسس للـيوجا، وادخل إلى قوتك!