تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvaluكنت أرغب في البدء في التأمل يوميًا — حتى لو لمدة 15 دقيقة فقط — ولكن مثل كثيرين منا، وجدت صعوبة في الالتزام بذلك بمفردي. لذا، أنشئ هذه المجموعة كوسيلة للحضور، والتحمّل المسؤولية، وبناء هذه العادة *معًا*. إذا كنت أيضًا تفكر في التأمل، أو تبحث فقط عن وسيلة هادئة لإعادة التوازن خلال اليوم، فأنت مدعو للانضمام. لا يشترط خبرة سابقة، ولا ضغط — فقط مساحة هادئة للجلوس معًا والتنفس لبضع دقائق كل يوم. 🕒 سنلتقي يوميًا لمدة 15 دقيقة. 📍 صمت، بساطة، دعم. 📷 الكاميرات اختيارية — فقط حضر من أجل نفسك. هذا مخصص لأي شخص يريد إحداث قدر بسيط من الهدوء في يومه، ولا يريد فعل ذلك وحيدًا. فلنجلس، ونتنفس، ونبني العادة — يومًا بعد يوم. 🙏
عرض الخريطة
