**نادي إنرموست للمشي 👟🚶♀️🚶♂️** 🚶♂️ **النشاط**: مشي تدريجي (3 دقائق بسرعة، ثم 3 دقائق استرخاء) لمدة 5000 خطوة. 💦 **العرق**: المشي التدريجي هو تمرين، لذا كن مستعدًا للإبقاء على السرعة والتعرق! 💬 **التواصل**: قابل أشخاص رائعين واصنع صداقات جديدة. **تفاصيل الجولة:** ⏰ **الوقت**: 19 أغسطس 2025، الساعة 6:45 مساءً 📍 **نقطة البداية**: DT1 إلينغتون [https://maps.app.goo.gl/j14jbedBJWeGYSFJ8](https://maps.app.goo.gl/j14jbedBJWeGYSFJ8) 🥤 **بعد الجولة**: مقهى كاجو 🚗 **موقف السيارات**: أسفل شارع البوليفارد وأيضًا في باي غيت. **إنرموست على تطبيق سترافا**: اضغط هنا للانضمام: [https://www.strava.com/clubs/innermostwalkclub](https://www.strava.com/clubs/innermostwalkclub) تابع جولاتك، وراقب تقدمك، وابقَ على اتصال مع المجتمع. اربط حذاءك واستعد لجولة رائعة أخرى. أحضر زجاجة ماء وسنقدم لك خدمة مجانية من منتج The Hydrate Blend، وهو منتج الإلكتروليت الأكثر مبيعًا لدينا للحفاظ على ترطيبك. 💦 🚶♀️ **روابط إنرموست:** **واتساب** (أكثر من 800 عضو): [نادي إنرموست للمشي](https://chat.whatsapp.com/K19j2lIqMPf4tm9LKTw0zE) **إنستغرام**: [@innermostglobal](http://www.instagram.com/innermostglobal) **سترافا**: [نادي إنرموست للمشي](https://www.strava.com/clubs/innermostwalkclub) **الموقع الإلكتروني**: [www.innermostglobal.com](http://www.innermostglobal.com)