هدوء العُزلة وبصيرتها

بنسولف عن العُزلة في جلسة تأملية خفيفة، نكتشف فيها كيف تكون العُزلة مساحة للهدوء، للتفكير، وللنمو، وفرصة حقيقية لإعادة الاتصال بذواتنا تنويه للجلسة:
كل ما يُقدَّم في هذه الجلسة من معلومات علمية وطبية مأخوذة من كتب، أبحاث، وبودكاستات، لأغراض تثقيفية ونقاشية فقط.
لا يُعد ما يُطرح تشخيصًا أو علاجًا، ولا يجب استخدامه كبديل لاستشارة طبيب أو مختص.
أي قرار صحي أو علاجي يجب أن يُتخذ بعد استشارة مختص مؤهل