زخم لمناقشة كتاب التدفق العميق

الزخم ليس سرعة؛ بل هو تركيز ثابت يتراكم تدريجيًا. يُجمع هذا اللقاء التفاعلي حول كتاب كال نيوبورت "العمل العميق" لاستكشاف كيفية **حماية الانتباه** وبناء إيقاع يُبقي العمل المفيد قائمًا. سنحوّل القواعد الأربعة إلى ممارسات عملية: **اعمل بعمق** (طقوس بسيطة، كتل زمنية)، **تقبّل الملل** (لتعزيز التركيز)، **اترك أو قلّص استخدام وسائل التواصل الاجتماعي** (اختبارات مفيدة)، و**أفرغ المهام السطحية** (حدود واضحة، عمليات منظمة). نتوقع لك تجديدًا هادئًا، ومحفزات عملية، ومحادثة مدروسة. سواء قرأت فصلين من الكتاب أو مجرد فضول، فستغادر ببصيرة بسيطة وطقوس شخصية للزخم يمكنك تكرارها غدًا. 🗓 **جدول الأعمال (ساعتان)** 1️⃣ الترحيب والاستقرار الذهني (**15 دقيقة**) 2️⃣ الأفكار الرئيسية من كتاب "العمل العميق" (**20 دقيقة**) 3️⃣ مناقشة جماعية وتأمل (**60 دقيقة**) • **القاعدة 1 — اعمل بعمق** (**15 دقيقة**) • **القاعدة 2 — تقبّل الملل** (**15 دقيقة**) • **القاعدة 3 — اترك وسائل التواصل الاجتماعي** (**15 دقيقة**) • **القاعدة 4 — أفرغ المهام السطحية** (**15 دقيقة**) 4️⃣ دائرة الختام (**25 دقيقة**) 🧰 **ما يجب إحضاره** • "حيلة زخم" شخصية ناجحة بالنسبة لك • إنجاز حديث نتج عن جهد مركز • الاستعداد للاستماع والتأمل والمشاركة 📚 **الموارد** • [الفكرة الأساسية: العمل العميق، ملخص مرئي من المؤلف](https://www.youtube.com/watch?v=xJYlhhT7hyE&pp=ygUJZGVlcCB3b3Jr) • [ملخص كتاب العمل العميق](https://www.samuelthomasdavies.com/book-summaries/business/deep-work/) 📍 **معرض وحي علون — 23 أغسطس، السبت من 7 إلى 9 مساءً**