زخم عميق لمناقشة كتاب العمل العميق

الزخم ليس سرعة؛ بل هو تركيز ثابت يتراكم تدريجيًا. يُجمع هذا اللقاء من "رف النمو" حول كتاب كال نيوبورت "العمل العميق" لاستكشاف كيفية **حماية الانتباه** وبناء إيقاع يُبقي العمل المفيد قائمًا. سنترجم القواعد الأربعة إلى ممارسات عملية: **العمل بعمق** (طقوس بسيطة، كتل زمنية)، **تقبّل الملل** (تعزيز التركيز)، **التوقف أو تقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي** (اختبارات مفيدة)، و**تصريف المهام السطحية** (وضوح الحدود، التنظيم). نتوقع لك إعادة ضبط هادئة، ومحفّزات عملية، ومحادثة معمقة. سواء كنت قد قرأت فصلين أو مجرد تفكير، فستغادر ببصيرة بسيطة وطقوس زخم شخصية يمكنك تكرارها غدًا. 🗓 **جدول الأعمال (ساعتان)** 1️⃣ الترحيب والتهدئة (**15 دقيقة**) 2️⃣ الأفكار الرئيسية من كتاب "العمل العميق" (**20 دقيقة**) 3️⃣ مناقشة جماعية وتأمل (**60 دقيقة**) • **القاعدة 1 — العمل بعمق** (**15 دقيقة**) • **القاعدة 2 — تقبّل الملل** (**15 دقيقة**) • **القاعدة 3 — التوقف عن وسائل التواصل الاجتماعي** (**15 دقيقة**) • **القاعدة 4 — تصريف المهام السطحية** (**15 دقيقة**) 4️⃣ دائرة الختام (**25 دقيقة**) 🧰 **ما يجب إحضاره** • "حيلة زخم" شخصية تنجح معك • إنجاز حديث نتج عن جهد مركز • انفتاح على الاستماع والتأمل والمشاركة 📚 **الموارد** • [الفكرة الأساسية: العمل العميق، ملخص بالفيديو من المؤلف](https://www.youtube.com/watch?v=xJYlhhT7hyE&pp=ygUJZGVlcCB3b3Jr) • [ملخص كتاب العمل العميق](https://www.samuelthomasdavies.com/book-summaries/business/deep-work/) 📍 **معرض وحي علون — 23 أغسطس، السبت من 7 إلى 9 مساءً**