زخم لمناقشة كتاب العمل العميق

الزخم ليس سرعة؛ بل هو تركيز ثابت يتراكم تدريجيًا. يجمع هذا اللقاء التفاعلي لـ "رفي shelf للنمو" حول كتاب كال نيوبورت *"العمل العميق"* لاستكشاف كيفية **حماية الانتباه** وبناء إيقاع يُبقي العمل المهم مستمرًا. سنحوّل القواعد الأربعة إلى ممارسات عملية: **العمل بعمق** (طقوس بسيطة، كتل زمنية)، **الانخراط في الملل** (تعزيز التركيز)، **التوقف أو تقليل وسائل التواصل الاجتماعي** (اختبارات مفيدة)، و**تجفيف الأمور السطحية** (حدود واضحة، إجراءات منظمة). نتوقع لك إعادة ضبط هادئة، وتحفيزات عملية، ومحادثة معمقة. سواء قرأت فصلين من الكتاب أو لم تقرأه بعد، فستغادر اللقاء ببصيرة بسيطة وطقوس شخصية للزخم يمكنك تكرارها غدًا. 🗓 **جدول الأعمال (ساعتان)** 1️⃣ الترحيب والتأمل التأسيسي (**15 دقيقة**) 2️⃣ الأفكار الأساسية من كتاب *العمل العميق* (**20 دقيقة**) 3️⃣ مناقشة جماعية وتأمل (**60 دقيقة**) • **القاعدة 1 — اعمل بعمق** (**15 دقيقة**) • **القاعدة 2 — احتضن الملل** (**15 دقيقة**) • **القاعدة 3 — توقف عن وسائل التواصل الاجتماعي** (**15 دقيقة**) • **القاعدة 4 — جفّف الأمور السطحية** (**15 دقيقة**) 4️⃣ دائرة الختام (**25 دقيقة**) 🧰 **ما يجب أن تحضره معك** • "حيلة زخم" شخصية ناجحة بالنسبة لك • إنجاز حديث نتج عن جهد مركز • انفتاح على الاستماع، والتأمل، والمشاركة 📚 **الموارد** • [الفكرة الأساسية: العمل العميق، ملخص مرئي من المؤلف](https://www.youtube.com/watch?v=xJYlhhT7hyE&pp=ygUJZGVlcCB3b3Jr) • [ملخص كتاب العمل العميق](https://www.samuelthomasdavies.com/book-summaries/business/deep-work/) 📍 **معرض وحي علون للفنون — 23 أغسطس، السبت من 7 إلى 9 مساءً**