زخم للنقاش حول كتاب "العمل العميق"

الزخم ليس سرعة؛ بل هو تركيز مستمر يتراكم تدريجيًا. يُركّز هذا اللقاء التفاعلي "غروث شيلف" حول كتاب كال نيوبرت "العمل العميق" لاستكشاف كيفية **حماية الانتباه** وبناء إيقاع يُبقي العمل المفيد قائمًا. سنترجم القواعد الأربعة إلى ممارسات عملية: **العمل بعمق** (طقوس بسيطة، كتل زمنية)، **التأقلم مع الملل** (تعزيز التركيز)، **التخلي أو تقليل وسائل التواصل الاجتماعي** (اختبارات مفيدة)، و**تقليل المهام السطحية** (وضع حدود واضحة، تنظيم العمليات). نتوقع إعادة ضبط هادئة، ومحفزات عملية، ومحادثة متأنية. سواء قرأت فصلين من الكتاب أو لم تقرأه بعد، فستغادر الجلسة ببصيرة بسيطة وطقوس شخصية للزخم يمكنك تكرارها غدًا. 🗓 **جدول الأعمال (ساعتان)** 1️⃣ الترحيب والتهدئة (**15 دقيقة**) 2️⃣ الأفكار الرئيسية من كتاب "العمل العميق" (**20 دقيقة**) 3️⃣ مناقشة جماعية وتأمل (**60 دقيقة**) • **القاعدة 1 — العمل بعمق** (**15 دقيقة**) • **القاعدة 2 — التأقلم مع الملل** (**15 دقيقة**) • **القاعدة 3 — التخلي عن وسائل التواصل الاجتماعي** (**15 دقيقة**) • **القاعدة 4 — تقليل المهام السطحية** (**15 دقيقة**) 4️⃣ جلسة ختامية جماعية (**25 دقيقة**) 🧰 **ما يجب إحضاره** • "حيلة زخم" شخصية ناجحة بالنسبة لك • إنجاز حديث نتج عن جهد مركز • الاستعداد للاستماع والتأمل والمشاركة 📚 **الموارد** • [الفكرة الأساسية: العمل العميق، ملخص مرئي من المؤلف](https://www.youtube.com/watch?v=xJYlhhT7hyE&pp=ygUJZGVlcCB3b3Jr) • [ملخص كتاب العمل العميق](https://www.samuelthomasdavies.com/book-summaries/business/deep-work/) 📍 **معرض وحي علون للفنون — 23 أغسطس، السبت من 7 إلى 9 مساءً**