فنون قتالية صينية، تاي تشي، حدث التدريب على تدفق الطاقة

حدث فنون قتالية صينية (مجانًا) الجزء 1: ممارسة التدريبات الروحية الصينية (تشي قونغ) الجزء 2: ممارسة التايشي الصينية الجزء 3: ممارسة الفنون القتالية الصينية * **ممارسة التدريبات الروحية الصينية (تشي قونغ)** تنحدر تمارين تشي قونغ الصينية من آلاف السنين، ويمكنها مساعدتنا على فتح القنوات في أجسامنا من خلال التمارين الثابتة، والتمارين الحركية، وتمارين التمدد. إنها طريقة سهلة وفعالة للحفاظ على اللياقة البدنية. * **ممارسة التايشي الصينية** التايشي هو فن قتالي داخلي صيني يُمارس للدفاع عن النفس والحفاظ على الصحة. إنه وسيلة فعالة لتدريب الطاقة الداخلية وربط الجسد بالطبيعة. وينعكس أثره الإيجابي على الصحة العقلية والجسدية من خلال الحركات البطيئة والواعية والتأمل أثناء الحركة. * **الفنون القتالية الصينية** وتُعرف أيضًا باسم كونغ فو، وتحظى بشعبية واسعة بين الناس في جميع أنحاء العالم.