مشي النساء في مول نخيل (الرياض)

انضم إلى مجتمع RWG في الرياض كل يوم ثلاثاء لممارسة المشي السريع في المركز التجاري. يعتبر هذا النوع من المشي نشاطًا معتدل الشدة، ويساهم في تحقيق 150-300 دقيقة من النشاط البدني الهوائي المعتدل أسبوعيًا، وهو ما يُعد كافيًا للحفاظ على الصحة. لمعرفة مكان اللقاء أو لمزيد من المعلومات، أرسل رسالة خاصة على الرقم +966 58 218 2524