جلسة وعي " أنفاس هادئة… ومشاعر مطمئنة"

في هذه الجلسة الودية سنفتح مساحة صادقة وعميقة لمناقشة المشاعر: كيف تتشكل داخلنا، وكيف تؤثر على قراراتنا وعلاقاتنا، ولماذا السيطرة عليها لا تعني كبتها بل فهمها وتوجيهها بوعي. سنتحدث عن دور المشاعر في خلق حياة متزنة ومستقرة، وكيف يمكننا أن نحولها من عائق إلى قوة تساعدنا على النمو، الاستقرار، واتخاذ قرارات أكثر حكمة. سنتبادل التجارب، نطرح أسئلة تأملية، ونتعلم طرق عملية تساعدنا على أن نصبح أكثر انسجامًا مع مشاعرنا، مما يفتح لنا الباب لحياة مليئة بالوعي، التوازن، والسلام الداخلي.