إعادة ضبط التوتر الخاص بك: فئة الشفاء عبر الإنترنت

تتضمن فئاتنا الأسبوعية يوم الأحد فئة مباشرة لإعادة ضبط الجهاز العصبي بإرشاد مدرب معتمد في تمارين اللياقة العصبية NeuroFit™️ ومدرب خبير من IAPC&M. ستتعلم تمارين بسيطة وفعالة (مثل تمارين التنفس، والتثبيت الأرضي، والممارسات الجسدية اللطيفة)، مما يساعد على تحويل جهازك العصبي بلطف من حالات 'القتال أو الهروب أو التجميد' وإطلاق التوتر من عقلك وجسمك. تم تصميم جلساتنا لتُبقيك أكثر هدوءًا ونشاطًا، وتزوّدك بأدوات تنظيم ذاتي يمكنك استخدامها في أي وقت. تعليقات العملاء: بعد حضور جلسة واحدة فقط، أبلغ الأعضاء عن تحسن في النوم، وتقليل القلق والذعر، واستعادة الطاقة، وتحسين احترام الذات والثقة، وشعورهم بالهدوء والسيطرة على صحتهم ورفاهيتهم. السعر: تبلغ تكلفة الفئة الواحدة 65 درهم إماراتي (18 دولارًا أمريكيًا). أو اشترِ حزمة مكوّنة من 4 جلسات مقابل 187 درهمًا إماراتيًا فقط. سيتم طلب الدفع بعد تسجيلك في الفعالية. كيفية الدفع: يرجى تأكيد الحضور هنا على Meetup وإكمال حجزك عبر رابط الدفع هذا: https://elliejoslinwellness.com/courses-trainings/reset-your-stress-subscribe. بعد تأكيد الدفع، ستتلقى رسالة بريد إلكتروني تحتوي على رابط اجتماع Zoom. ستحتاج إلى: مكان هادئ. اختياري: بساط اليوجا، ووسادة أو مخدة. لا يوجد رداء محدد، فقط كن مرتاحًا! لا تفوّت أي جلسة: إذا كنت ترغب في الانضمام ولكن لا يمكنك حضور الفئة المباشرة، سجّل لاستلام تسجيل الفيديو وأعد ضبط توترك في أي وقت تحتاج إليه. نحن هنا لندعمك!