إعادة ضبط مستويات التوتر: فئة العلاج عبر الإنترنت

تشمل فئاتنا الأسبوعية يوم الأحد فئة مباشرة بإرشاد مدرب معتمد في لياقة الجهاز العصبي NeuroFit™️ ومدرب خبير من IAPC&M. ستحصل على تمارين بسيطة وفعالة (مثل تمارين التنفس، والتثبيت، وممارسات جسدية لطيفة)، تساعد على تحويل جهازك العصبي بلطف من حالات "القتال أو الهروب أو التجمد"، وتُخلّص عقلك وجسدك من التوتر. تم تصميم جلساتنا لتُبقيك أكثر هدوءًا، وأكثر نشاطًا، وتزودك بأدوات تنظيم ذاتي يمكنك استخدامها في أي وقت. آراء العملاء: بعد حضور جلسة واحدة فقط، أفاد الأعضاء بتحسين النوم، وتقليل القلق والنوبات، واستعادة الطاقة، وتحسين احترام الذات والثقة، والشعور بالهدوء والسيطرة على صحتهم ورفاهيتهم. التكلفة: تبلغ تكلفة الجلسة الواحدة 65 درهمًا إماراتيًا (حوالي 18 دولارًا أمريكيًا، حسب سعر الصرف في يوم الشراء). أو يمكنك شراء حزمة من 4 جلسات مقابل 187 درهمًا إماراتيًا فقط. وسيتم طلب الدفع بعد التسجيل في الفعالية. كيفية الدفع: يرجى تأكيد الحضور هنا على Meetup وإكمال حجزك عبر رابط الدفع هذا: https://elliejoslinwellness.com/courses-trainings/reset-your-stress-subscribe. سيتم تأكيد مقعدك بعد استلام الدفع. ستحتاج إلى: مكان هادئ. اختياري: بساط يوغا، ووسادة أو مخدة. لا توجد قواعد للزي، فقط ارتدِ ما يشعرك بالراحة! لا تفوت أي جلسة: إذا أردت المشاركة ولكن لا يمكنك حضور الجلسة المباشرة، سجّل لتتلقى تسجيلاً مرئيًا للجلسة وتُعيد ضبط توترك في أي وقت تحتاجه. نحن هنا لندعمك!