تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول / التسجيل
المفضلة
مشاركة
F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvaluكنت أرغب في البدء بالتأمل يوميًا — حتى لو لمدة 15 دقيقة فقط — ولكن مثل كثيرين منا، وجدت أنه من الصعب الحفاظ على الاتساق وحدي. لذلك، أنشئ هذه المجموعة كوسيلة للحضور المنتظم، والمساءلة، وبناء العادة *معًا*. إذا كنت أيضًا تنوين التأمل، أو تبحثين عن وسيلة لطيفة لإعادة التوازن خلال اليوم، فأنت مدعو للانضمام. لا يشترط أي خبرة، ولا ضغط — فقط مساحة هادئة للجلوس معًا والتنفس لبضع دقائق كل يوم. 🕒 سنلتقي يوميًا لمدة 15 دقيقة. 📍 صمت، بساطة، دعم. 📷 الكاميرات اختيارية — فقط تواجد من أجل نفسك. هذا مخصص لأي شخص يريد خلق قدر بسيط من الهدوء في يومه، ولا يريد فعل ذلك وحده. فلنجلس، نتنفس، ونبني العادة — يومًا بعد يوم. 🙏
عرض الخريطة
