التأمل عبر الإنترنت في دبي للمبتدئين

التأمل للمبتدئين المدة: ساعة واحدة | بث مباشر عبر Google Meet جلسة التأمل: جلسة إرشادية مدتها 20 دقيقة عن الفعالية: هل أنت متحمس لمعرفة التأمل ولكنك لست متأكدًا من أين تبدأ؟ هذه الجلسة عبر الإنترنت المناسبة للمبتدئين هي المقدمة المثالية لمساعدتك على بدء رحلتك نحو الهدوء الداخلي والوضوح. سوف تتعلم: - ما هو التأمل. - كيفية الجلوس بشكل مريح والتنفس بوعي. - تقنيات بسيطة لتهدئة العقل. - جلسة تأمل إرشادية قصيرة مدتها 20 دقيقة لمساعدتك على تجربة الهدوء. - نشر المحبة والرحمة تجاه جميع الكائنات. ما يجب إعداده: 🪑وسادة أو كرسي مريح 🧘‍♂️مكان هادئ لا تتعرض فيه للإزعاج ❤️عقل مفتوح واستعداد للاستكشاف سواء كنت جديدًا تمامًا على التأمل أو ترغب في تنشيط ممارستك، فإن هذه الجلسة ستجعلك تشعر بالاسترخاء والاستقرار والاستعداد لمتابعة رحلتك الداخلية. ** لا يشترط خبرة سابقة. جميع الأشخاص مدعوون! ** احجز مقعدك وانضم إلينا من أي مكان في العالم. لمزيد من المعلومات واتساب: https://wa.me/971561595639