القوة الهادئة بداخلك

إذا أردنا أن نجد السلام، فعلينا أولاً أن نتعلم كيف **نصبح هادئين، ثم يمكننا أن نصبح سلميين**. أن تصبح سلمياً يعني أن تمسك بلجام العقل الخارج عن السيطرة وتجعل الأفكار الهاربة تتوقف. إنها ليست حالة عقل فارغ تُحدث هذا الشعور بالسلام. بل لندخل إلى حالة الصمت العميق، نتعلم كيف **نخلق أفكاراً نقية وطيبة**. هل تسأل نفسك: "كيف يمكنني أن أُربّي عادة التفكير النقي؟" بمناسبة خاصة بـ **اليوم الدولي للسلام**، انضم إلى ضيفتنا كريستين جودرو في رحلة داخلية لتنمية الهدوء الداخلي والرفاهية الشخصية والإسهام في عالم أكثر تناغماً. **كريستين جودرو**، وهي أم وفنانة، بدأت التأمل في عام 1988. سافرت عبر فرنسا وأوروبا لدراسة وتعليم تأمل اليوغا الملكية مع جامعة براهما كوماريس الروحية. عاشت في بوخارست لمدة عامين واستمتعت بتجربتها مع العائلة الرومانية. وتعيش حالياً في ليون، حيث تواصل تعلم كيفية العيش وفق طبيعتنا الحقيقية من خلال فضاء الحكمة والحب والقوة.