إذا أردنا أن نجد السلام، فعلينا أولاً أن نتعلم كيف **نصبح هادئين ثم يمكننا أن نصبح سلميين**. أن تصبح سلمياً يعني أن تتولى زمام العقل الخارق عن السيطرة وتحبس الأفكار الهاربة. ليست العقول الفارغة هي التي تُحدث هذا الوضع من السلام. لكي ندخل إلى هذه الحالة من الصمت العميق، نتعلم كيف **نخلق أفكاراً نقية وجيدة**. هل تسأل نفسك: "كيف يمكنني أن أُربّي عادة التفكير النقي؟" في مناسبة خاصة بـ **اليوم الدولي للسلام**، انضم إلى ضيفتنا كريستين غودرو في رحلة داخلية لتربية السكون الداخلي، والرفاهية الشخصية، والإسهام في عالم أكثر تناغماً. **كريستين غودرو**، أم وفنانة، بدأت التأمل في عام 1988. سافرت عبر فرنسا وأوروبا لدراسة وتعليم تأمل اليوغا الرجائية مع الجامعة الروحية براهما كوماريس. عاشت في بوخارست لمدة عامين واستمتعت بتجربتها مع العائلة الرومانية. وهي الآن مقيمة في ليون، حيث تواصل تعلّم كيفية العيش وفق طبيعتنا الحقيقية، من فضاء الحكمة والحب والقوة.