زخم العمل العميق لمناقشة الكتاب

الزخم ليس سرعة؛ بل هو تركيز ثابت يتراكم تدريجيًا. يجمع هذا اللقاء التفاعلي حول كتاب كال نيوبرت "العمل العميق" لاستكشاف كيفية **حماية الانتباه** وبناء إيقاع يُبقي العمل المفيد قائمًا. سنحوّل القواعد الأربعة إلى ممارسات عملية: **اعمل بعمق** (طقوس بسيطة، كتل زمنية)، **تقبّل الملل** (لتعزيز التركيز)، **اترك/قلّل من وسائل التواصل الاجتماعي** (اختبارات مفيدة)، و**أزل الأمور السطحية** (حدود واضحة، إجراءات منظمة). نتوقع لك تجربة تهدئة واعية، وتحفيزات عملية، ومحادثة مدروسة. سواء قرأت فصلين من الكتاب أو لم تبدأ بعد، فستغادر الجلسة ببصيرة بسيطة وبطقوس شخصية للزخم يمكنك تكرارها غدًا. 🗓 **جدول الأعمال (ساعتان)** 1️⃣ الترحيب والتهدئة الذهنية (**15 دقيقة**) 2️⃣ الأفكار الرئيسية من كتاب "العمل العميق" (**20 دقيقة**) 3️⃣ مناقشة جماعية وتأمل (**60 دقيقة**) • **القاعدة 1 — اعمل بعمق** (**15 دقيقة**) • **القاعدة 2 — تقبّل الملل** (**15 دقيقة**) • **القاعدة 3 — اترك وسائل التواصل الاجتماعي** (**15 دقيقة**) • **القاعدة 4 — أزل الأمور السطحية** (**15 دقيقة**) 4️⃣ جلسة الختام في دائرة حوارية (**25 دقيقة**) 🧰 **ما يجب إحضاره** • "خدعة زخم" شخصية ناجحة بالنسبة لك • إنجاز حديث نتج عن جهد منظم • الاستعداد للاستماع والتأمل والمشاركة 📚 **الموارد** • [الفكرة الأساسية: العمل العميق، ملخص بالفيديو من المؤلف](https://www.youtube.com/watch?v=xJYlhhT7hyE&pp=ygUJZGVlcCB3b3Jr) • [ملخص كتاب العمل العميق](https://www.samuelthomasdavies.com/book-summaries/business/deep-work/) 📍 **معرض وحي علون للفنون — 23 أغسطس، السبت من 7 إلى 9 مساءً**