وسيلة نادابرهما للمراقبة من أوزهو

التفاصيل نوع الحدث: جلسة زووم مجانية، يتطلب التسجيل https://bit.ly/3wVGoBK معرّف الاجتماع: 824 1339 4162 كلمة المرور: divine الأوقات: 5 صباحًا بتوقيت المملكة المتحدة 9 صباحًا بتوقيت الإمارات العربية المتحدة 10:30 صباحًا بتوقيت الهند جدول الأعمال: 15 دقيقة أولى - مقدمة عن التأمل تأمل لمدة ساعة يتبعه جلسة أسئلة وأجوبة ومشاركة (اختياري) التحضير: * عقل مفتوح والالتزام لمدة ساعة * التواجد في غرفة هادئة وفارغة تسمح لك بالحركة بحرية * بساط يوغا أو سطح مريح للنوم عليه * كمامة للعين / غطاء للعين * وجه مبتسم :) عن التأمل نادابراهما هو تأمل بالهمس. من خلال الهمس وحركات اليدين البطيئة، يبدأ الصوت/الصراع في رأسنا بالانسجام، مما يجلب التوازن للوجود بأكمله. ثم، مع انسجام الجسد والعقل، "نخرج من تأثيرهما" ونصبح شاهدين عليهما معًا. هذا التأمل من الخارج هو ما يجلب السلام والهدوء والسرور. \*\*\* لا يشترط أي خبرة سابقة في التأمل؛ الجميع مدعو للمشاركة :) \*\*\* إذا كانت لديك أي أسئلة، يرجى عدم التردد في التواصل معي عبر hello@surekhasadana.com أتطلع إلى التأمل معكم جميعًا! كثير من الحب والضوء، سوريكا سادانا مدربة الصحة الشاملة (التغذية - الطب الوظيفي - العمل الداخلي)