الفنون القتالية الصينية، تاي تشي، حدث التدريب على تمارين التأمل والتنفس (تشيغونغ)

حدث فنون قتالية صينية (مجانًا) الجزء الأول: ممارسة التاي تشي القائية الصينية الجزء الثاني: ممارسة التاي تشي الصينية الجزء الثالث: ممارسة الفنون القتالية الصينية * **ممارسة التاي تشي القائية الصينية** نشأت التاي تشي القائية الصينية منذ آلاف السنين، وتساعدنا على "فتح القنوات" في أجسامنا من خلال التمارين الثابتة والتمارين الديناميكية وتمارين التمدد. إنها وسيلة سهلة وفعالة للحفاظ على اللياقة البدنية. * **ممارسة التاي تشي الصينية** التاي تشي هو فن قتالي داخلي صيني يُمارس للدفاع عن النفس وللحفاظ على الصحة. إنها وسيلة فعالة لتدريب الطاقة الداخلية وربط الجسم بالطبيعة. وتساهم حركاته البطيئة والواعية والتأمل أثناء الحركة في تحسين الصحة العقلية والجسدية. * **الفنون القتالية الصينية** وتُعرف أيضًا باسم الكونغ فو، وتحظى بشعبية واسعة بين الناس في جميع أنحاء العالم.