تصفح جميع التصنيفات
···
تسجيل الدخول
المفضلة
مشاركة
F5HW+FGX, Vaiaku, Tuvaluلقد كنت أرغب في البدء بممارسة التأمل يوميًا — حتى لو لمدة 15 دقيقة فقط — ولكن مثل كثيرين منا، وجدت أنه من الصعب الحفاظ على الانتظام بمفردي. لذلك، أنشئ هذه المجموعة كوسيلة للحضور، والتحمّل المسؤولية، وبناء العادة *معًا*. إذا كنت أيضًا ترغب في ممارسة التأمل، أو تبحث فقط عن وسيلة بسيطة لإعادة التوازن خلال اليوم، فأنت مرحّب بك للانضمام. لا يُشترط أي خبرة مسبقة، ولا يوجد أي ضغط — فقط مساحة هادئة للجلوس معًا والتنفس لبضع دقائق كل يوم. 🕒 سنلتقي يوميًا لمدة 15 دقيقة. 📍 صمت، بساطة، دعم. 📷 إظهار الكاميرا اختياري — فقط حضر من أجل نفسك. هذه المجموعة مخصصة لأي شخص يريد إيجاد قدر بسيط من الهدوء في يومه، ولا يريد القيام بذلك وحيدًا. فلنجلس، ونتنفس، ونبني العادة — يومًا بعد يوم. 🙏
عرض الخريطة
