زخم لمناقشة كتاب العمل العميق

الزخم ليس سرعة؛ بل هو تركيز ثابت يتراكم تدريجيًا. يجمع هذا اللقاء التفاعلي حول كتاب كال نيوبورت "العمل العميق" لاستكشاف كيفية **حماية الانتباه** وبناء إيقاع يحافظ على استمرارية العمل المهم. سنتناول تطبيق القواعد الأربعة عمليًا: **العمل بعمق** (طقوس بسيطة، كتل زمنية)، **التأقلم مع الملل** (تعزيز التركيز)، **التخلي أو تقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي** (اختبارات مفيدة)، و**التخلص من الأمور السطحية** (وضع حدود واضحة، وتبسيط العمليات). نتوقع لك إعادة ضبط هادئة، ومحفزات عملية، ومحادثة هادفة. سواء قرأت فصلين من الكتاب أو لم تبدأ بعد، فستغادر الجلسة ببصيرة بسيطة وطقوس شخصية للزخم يمكنك تكرارها غدًا. 🗓 **جدول الأعمال (ساعتان)** 1️⃣ الترحيب والتأمل التمهيدي (**15 دقيقة**) 2️⃣ الأفكار الرئيسية من كتاب "العمل العميق" (**20 دقيقة**) 3️⃣ مناقشة جماعية وتأمل ذاتي (**60 دقيقة**) • **القاعدة 1 — العمل بعمق** (**15 دقيقة**) • **القاعدة 2 — التأقلم مع الملل** (**15 دقيقة**) • **القاعدة 3 — التخلي عن وسائل التواصل الاجتماعي** (**15 دقيقة**) • **القاعدة 4 — التخلص من الأمور السطحية** (**15 دقيقة**) 4️⃣ جلسة الختام الجماعية (**25 دقيقة**) 🧰 **ما يجب إحضاره** • "حيلة زخم" شخصية ناجحة بالنسبة لك • إنجاز حديث نتج عن جهد مركز • الاستعداد للاستماع والتأمل والمشاركة 📚 **الموارد** • [الفكرة الأساسية: العمل العميق، ملخص بالفيديو من المؤلف](https://www.youtube.com/watch?v=xJYlhhT7hyE&pp=ygUJZGVlcCB3b3Jr) • [ملخص كتاب العمل العميق](https://www.samuelthomasdavies.com/book-summaries/business/deep-work/) 📍 **معرض وحي ألون للفنون — 23 أغسطس، السبت من 7 إلى 9 مساءً**