معسكر تعلم المهارات الجديدة في لعبة السلاكلاين والكاليستينيكس وغيرها من نادي AFC سوشيال سيركل

**مرحباً يا أساطير!** هذا الأحد الساعة 5:30 مساءً، ستحول **دائرة AFC الاجتماعية** ⭕️ حديقة المطار إلى ملعبنا! 😄 سننظم جلسة توازن على الحبل (Slackline) + تمارين كاليستينكس للمبتدئين — وجميعكم مدعوون، حتى لو كانت تمارين الكفن لم تبدأ بعد 💪😅 ما الذي ينتظركم؟ **🧘‍♂️ أساسيات التوازن على الحبل (Slackline)** \* كيفية تقليل السقوط (قدر الإمكان 😜) \* اكتساب التوازن \* المشي الأساسي وتحديات ممتعة **🏋️‍♂️ تمارين كاليستينكس للمبتدئين** \* تنويعات تمرين الضغط \* التحكم بالجذع وتمارين الثبات \* الوقوف على الرأس، الوقوف على اليدين وتمارين النينجا \* اكتساب القوة بطريقة ممتعة! ⛰️ **ميزة إضافية: نصائح وحيل التسلق الجبلي** \* نصائح عملية من أشخاص قاموا بالفعل بالتسلق. لماذا نفعل هذا؟ لمعرفة شيء جديد، ولتحدي أنفسنا، والضحك قليلاً أثناء القيام بذلك. **المُشرفون:** فهد، نثار حسين، و**أنت**! نعم — إذا كنت تملك مهارة تريد عرضها، أخبرنا وسنضيفها. نحن نحب الأفكار الجديدة وصانعي التغيير. **فقط تواجد — سواء كنت تمشي على الحبل أو تقع عليه دراماتيكياً.** أحضر ماء، وجبات خفيفة، طاقة... وربما بعض الشاشات، فقط تحسباً 😅 هيا ننمو، نتحرك، ونستمتع معاً. **انضم إلى دائرة AFC الاجتماعية** ⭕️ [https://chat.whatsapp.com/J6s7rVyYaEYHFFV08h9HFD?mode=r_t](AFC Social Circle)