تمكين التدفق

تمكين التدفق – القوة، الثقة والتوازن **ملاحظة: هذه فعالية مدفوعة برسوم قدرها 80 درهمًا إماراتيًا** *الاثنين الأربعاء الجمعة (للسيدات فقط)* *الثلاثاء الخميس السبت (مختلط)* ابدأ بالتمدد على سجادة اليوغا وادخل في قوتك مع "تمكين التدفق"، وهي حصة ديناميكية على طراز الفينياسا مصممة لبناء القوة، وتعزيز الثقة، وتنمية المرونة. تجمع هذه الجلسة المليئة بالحيوية بين حركات قوية ومقصودة، وتمارين التنفس، والانتباه الذهني، لمساعدتك على الشعور بالاستقرار، والقوة، والسيطرة. ما يمكن توقعه: ✔ تسلسلات ديناميكية لتعزيز القوة، والمرونة، والقدرة على التحمل ✔ وضعيات قوية وتمديدات الصدر لبناء الثقة والطاقة ✔ تمارين تنفس مركزة لاستغلال القوة الداخلية والتوازن ✔ مزيج مثالي من التحدي، والتدفق، والانتباه الذهني سواء كنت تسعى لدفع حدودك، أو تجاوز العوائق الذهنية، أو ببساطة الحركة بقصد، فإن "تمكين التدفق" سيتركك تشعر بالقوة، والحيوية، والتحفيز—على السجادة وخارجها. انضم إلينا في استوديو إيترنال ويلنس للโยغا وادخل في قوتك!