عشو تأمل الصوت الشakra

التفاصيل نوع الحدث: جلسة زوم مجانية، يتطلب التسجيل https://bit.ly/3wVGoBK معرّف الاجتماع: 824 1339 4162 كلمة المرور: divine الأوقات: 6 صباحًا بتوقيت المملكة المتحدة 9 صباحًا بتوقيت الإمارات العربية المتحدة 10:30 صباحًا بتوقيت الهند جدول الأعمال: أول 15 دقيقة - مقدمة عن التأمل جلسة تأمل لمدة ساعة تليها جلسة أسئلة وأجوبة ومشاركة (اختياري) التحضير: * عقل مفتوح والالتزام لمدة ساعة * التواجد في غرفة هادئة وفارغة تسمح لك بالحركة بحرية * بساط يوغا أو سطح مريح للإكمام * كمامة عين / غطاء للعين * وجه مبتسم :) عن التأمل تأمل أوزو لأصوات الشاكرات هو تأمل مهدئ ومرخٍ. سنستخدم الأصوات الصوتية لفتح وتناغم شاكرات الجسم (مراكز الطاقة) ومساعدتها على الاستيقاظ والتوازن. سنتوصل إلى صمت داخلي عميق وهادئ من خلال الاستماع إلى الموسيقى والهمس (أصوات صوتية). يمكن ممارسة هذا التأمل في أي وقت من اليوم. \*\*\* لا يشترط أي خبرة سابقة في التأمل؛ جميع الراغبين مدعوون للمشاركة. \*\*\* إذا كانت لديك أي أسئلة، يُرجى عدم التردد في التواصل معي عبر البريد الإلكتروني hello@surekhasadana.com أتطلع إلى التأمل معكم جميعًا! بكل الحب والضوء، سوريكا سادانا مدربة الصحة الشاملة (التغذية - الطب الوظيفي - العمل الداخلي)