التأمل لجميع المستويات

يُمارس يوغا ساهاج حاليًا في جميع أنحاء العالم، ويتم تدريسه بشكل تطوعي. تم تأسيس هذه الطريقة في الهند وتشمل في المقام الأول تمارين التأمل، وأداء تمارين أخرى وفقًا للحاجة. من خلال ممارسة يوغا ساهاج، يمكن تهدئة الأفكار أو حتى إيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن تحقيق التوازن والهدوء والشعور بالسعادة والمحبة. تتيح لنا هذه الطريقة الشعور بالحالة الداخلية من خلال راحة أيدينا، وتوازن مراكزنا الطاقية بأنفسنا، والتي نحتاج إلى العمل عليها. في اللقاءات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية، ومعنى كل مركز منها، وكيفية موازنته بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل مع مختلف المواقف في الحياة بشكل أسهل بكثير وأكثر فعالية، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نصبح أشخاصًا أكثر سعادة وأخلاقية وصحة. اللقاءات مناسبة للأطفال من سن 9 سنوات وللبالغين من جميع الأعمار. مناسب أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال باللقاء: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 رقم اجتماع Zoom: 831 5286 1823 كلمة المرور: 050570 في حال وجود أي سؤال، يمكنكم الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاج يوغا إسرائيل". نراكم في اللقاء.