تأمل لجميع المستويات

تُمارس ساهاج يوغا اليوم في جميع أنحاء العالم وتُقدَّم على أساس تطوعي. تم تأسيس الطريقة في الهند وتشمل بشكل رئيسي ممارسة التأمل وأداء تمارين وفقًا للحاجة. من خلال ممارسة ساهاج يوغا، يمكن تهدئة الأفكار، بل وإيقافها تمامًا دون أي جهد، ويمكن الوصول إلى التوازن والهدوء وتجربة السعادة والمحبة. تتيح لنا هذه الطريقة الشعور بحالتنا الداخلية من خلال راحة أيدينا، وتوازن مراكزنا الطاقية بأنفسنا، تلك المراكز التي نحتاج إلى العمل عليها. في اللقاءات، نتعلم التعرف على المراكز الطاقية، ومعنى كل منها، وكيفية موازنتها بطريقة بسيطة. تساعدنا ممارسة التأمل على التعامل مع مختلف المواقف في الحياة بسهولة وفعالية أكبر، والنوم الجيد ليلاً، والشعور بالراحة الجسدية والعقلية، وأن نكون أشخاصًا أكثر سعادة وصحة وانضباطًا أخلاقيًا. اللقاءات مناسبة للأطفال من سن 9 سنوات وللبالغين من جميع الأعمار. وهي مناسبة أيضًا للمتدينين. تفاصيل الاتصال باللقاء: https://us02web.zoom.us/j/83152861823?pwd=L3A0dSt5amNnRndQSEY5MlNRNzNMZz09 رقم اجتماع Zoom: 831 5286 1823 كلمة المرور: 050570 لأي استفسار، يُرجى الكتابة هنا أو على فيسبوك: "ساهاج يوغا إسرائيل". نراكم في اللقاء.